jak wygląda

[...] Do tego konkursy z nagrodami, które funduje sponsor imprezy - producent odżywek i suplementów diety dla sportowców i ludzi aktywnych - Olimp Sport Nutrition. Zobacz jak wygląda Joy Fitness po metamorfozie i "powiększeniu" do 1000 m2. Dni Otwarte klubu Joy Fitness, ul. Szafea 33, Mielec - naładuj się nową energią! Zaproś przyjaciół i [...]

Jak wygląda wasza kupa?

Witam mam pytanie jak wygląda spalanie kalorii na rowerze przy podjazdach np taki podjazd 3 km pod górę przy średniej 15 km w czasie 13 min czy to jest jakaś róznica od normalnej jazdy czy coś ? :D

Witam mam pytanie jak wygląda spalanie kalorii na rowerze przy podjazdach np taki podjazd 3 km pod górę przy średniej 15 km w czasie 13 min czy to jest jakaś róznica od normalnej jazdy czy coś ? :D

Witam, chciałbym się dowiedzieć jak wygląda aktualnie rynek preparatów/suplementów na ochronę i regenerację stawów. Co warto kupić (cena/jakość)? Ostatnio dokucza mi ból stawu prawego łokciowego (miałem złamany i składany operacyjnie) i co parę miesięcy muszę brać coś na stawy żeby przestało boleć %-) a nie chciał bym przepłacać za "firmę". Za [...]

Witam ! Chciałem się dowiedzieć czy orientujecie się jak wygląda sprawa z Boldkiem z Alchemii ? Warto zainwestować w niego , mam jeszcze opcje kupić w podobnej cenie boldka Bałkana stąd moje pytanie.

Witam a więc pracuje na budowie 5/7 dni weekendy wolne . Zanim przejdę do rzeczy napiszę jak wygląda mój dzień - 4,10 ( Wstaję posiłek 1 ) - 10.00 ( Posiłek 2 ) - 13.00 ( Posiłek 3 ) - 18.00 ( Posiłek PO TRENINGOWY 4 ) - 21.00 ( Posiłek 5 ) - 22.30 ( SEN ) Co do ilości przerw i posiłków miedzy nimi nie mam możliwość jeść w [...]

Witam, Ostatnio wpadłem na all... na takie patelnie z kółkiem czerwonym w srodku, wogóle nie wiedziałem wczesniej ze takowe istnieją, jak wygląda przyzadzanie posiłku na takim sprzęcie, naprzykład smażac jajka to rozbijam je tlyko na patelni bez zadnych dodatków typu masło lub oliwa, tak samo kotlety schabowe nie potrzeba nic dodawac?,

KONKURS NA NAJCIEKAWSZY KOLAŻ ZDJĘĆ Z DNIA TRENINGOWEGO Mamy dla Was wyjątkowo prosty konkurs który polega na tym, abyście pokazali nam w formie foto relacji jak wygląda Wasz dzień treningowy. Sposobów na wykazanie się w konkursie jest bardzo dużo także liczymy na Waszą inwencje twórczą. Konkurs trwa od 6.10.2014 do 10.10.2014. Udział w [...]

Wtiam co sądzicie o tej technice (regresywne zmiejszanie obciążeń z serii na serie) czy ma ona uzasadnienie w treningu dla zaawansowanych, jeśli ktoś ją stosuje to jak wygląda przykładowe ćwiczenie np. wyciskanie na klatke (ciężar w każdej serii, ilość powtórzeń, przerwy miedzy seriami) Pozdro Zmieniony przez - -tes- w dniu 2014-10-05 16:07:14

Witam interesuję mnie zakup stalowego żeliwnego obciążenia w granicach 70-100kg (bez żadnych kół zębatych tylko normalne kółka) Zainteresowany jestem również ławeczką z stojakami lub osobno. Solidną ławką na 200-300 kg, stojaki muszą utrzymać 150kg, stosunkowo nie duże wymagania. Wyciąg wolnostojący z montażem do podłogi ( taki prosty 2x [...]

Witam Chciałbym się dowiedzieć kilku informacji na temat footbolu amerykańskiego w naszym kraju, np. jak wygląda zainteresowanie tym sportem w naszym kraju, czy ta dyscyplina się rozwija, wiem że jest to już bodajże 8 sezon gry więc czy są zespoły które znacznie się wyróżniają, czy są prowadzone może jakieś nabory do zespołów, czy było może jakieś [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 88 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: b/d -klatka: b/d -udo: b/d -talia: b/d 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu łapałem kurczaki które rosły na sterydach myślałem, że też urosnę. 8. TRENING: ZAj**ISTY 9. CEL CYKLU: b/d 10. [...]

Witam, znalazłem taki, przykładowy plan FBW: Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach Plecy: Wiosłowanie sztanga Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy Biceps: Uginanie ramion ze sztanga Triceps: Wyciskanie sztangi wasko Chciałbym go wykorzystać, ale mam kilka pytań. Brakuje tutaj ćwiczeń na prostowniki(MC), [...]

Witam . Od dawna szukam odpowiedzi na niektóre pytania dotyczące WSOWL . I sporą wiedzę udało mi się na ten temat zdobyć . Jednak wciąż zastanawia mnie to jak wygląda kwestia przydziału do jednostki po szkole . Dajmy na to że ktoś kończy szkołę i co dalej ? Może dostać przydział do jednostki na drugim końcu polski ? Czy jest szansa żeby starać [...]

[...] serii. I oto wlasnie bardzo panstwa prosze, abyscie napisali mi ile powinienem wykonywac serii i powtorzen w damnym cwiczeniu na partie miesni. Ponizej zalaczam zdjecie jak wyglada Atlas oraz podam moj plan teningowy. 1.http://zapodaj.net/4283ee4ccf9fc.jpg.html 2.http://zapodaj.net/cf2ab94a75f39.jpg.html PLAN TRENIGNOWY poniedzialek: klatka [...]

Czy ktos moglby sie wypowiedziec o tym zawodzie? Czy jest oplacalny,jak wyglada kurs,jakie wyksztalcenie jest wymagane w jakich kwotach oscyluja zarobki,co jest potrzebne aby osiagnac sukces w tym zawodzie?

Witam jestem początkujący i chciał bym zacząć treningi i ćwiczyć dla siebie lecz wiem że najpierw potrzebna jest dieta na redukcję tkanki tłuszczowej aby przejść do robienie masy mógł by mi ktoś opisać jak wygląda taka dieta na redukcję dla kogoś kto ma 180 cm wzrostu i 67 kg wagi i co jeść w jakich ilościach a czego unikać.

Witam. Panowie orientujecie sie moze jak wyglada aktualnie sprawa z bialkami tej firmy? Dalej leca w kulki ze skladem?

Jak wygląda trening dwuboju siłowego (rwanie podrzut) , szukałem w internecie i nic ciekawego nie znalazlem, czy mogłby ktoś napisać lub podać linku do takiego treningu